Diepgang en lichtheid, kan naast elkaar
Ik ga ervan uit dat je alles wat je in je leven hebt meegemaakt en nu meemaakt, ergens in je lichaam opslaat. Het kan dus zijn dat je reageert op het heden, vanuit de pijn van je verleden.
In de sessies krijg je inzicht in waar je gevoelens en klachten nu vandaan komen. We onderzoeken de impact van je ervaringen uit het verleden. Je maakt onderscheid tussen ‘wat toen was’ en ‘wat nu is’. Je kan je emoties verwerken. En de negatieve fysieke effecten loslaten.
Door het verwerken en ontladen van gebeurtenissen uit het verleden, ontstaat er weer ruimte voor andere ervaringen in de toekomst.
Gesprekken, oefeningen en regressiesessies kunnen elkaar afwisselen in het therapeutisch proces, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Wat is regressie?
Regressietherapie is een vorm van psychotherapie waarbij we ook veel aandacht besteden aan emoties en lichaamswerk.
Als je last hebt van gebeurtenissen uit het verleden, betekent dit dat je de spanning of pijn van toen nog ergens in je lichaam hebt opgeslagen.
In een regressiesessie ga je onder mijn begeleiding, met je aandacht bij je onderbewuste, terug naar een ervaring uit het verleden waar je nu nog last van hebt. Je gaat de ervaring uit het verleden ophalen en in de sessie opnieuw ervaren. In deze ervaring onderzoeken we waar de spanning van deze gebeurtenissen in je lichaam is opgeslagen. En welke ideeën en overtuigingen je hebt meegenomen. Door inzicht en emotionele en fysieke ontlading van gebeurtenissen uit het verleden, krijg je weer regie over je gevoel en je leven in het heden.
Regressietherapie ‘zweverig’?
Nee. Zeker niet. Het is doortastend en kan confronterend zijn. Het doel is tot de kern te komen van je pijn, om dat waar je last van hebt vanuit die kern op te lossen, en niet alleen ‘oppervlakkig weg te poetsen’ of ‘er omheen te kunnen bewegen’. Je wil echt iets verwerken om te kunnen herstellen.
In sessies is er ruimte voor spirituele benaderingen, maar ik houd er ook altijd rationele benaderingen bij. Voor mij bestaat het allebei en naast elkaar. Net als je ratio en je intuïtie. Beide zijn belangrijk.
Hoe ver terug ga je in regressie?
Jij bepaalt waar je voor openstaat. In ieder geval zal dat waar je nu last van hebt beïnvloed worden door ervaringen uit zowel je volwassen jaren als uit je jeugd.
Mijn uitgangspunt is, dat ons leven hier op aarde begint vanaf het moment van conceptie. Dit is het begin van de vorming van je cellen waarin je vanaf dat moment je ervaringen opslaat. Daarna ontwikkel je tijdens de zwangerschap negen maanden lang in de buik van je moeder. Je geboorte is vervolgens je eerste ‘life event’ dat op veel manieren invloed kan hebben op het verdere verloop van jouw leven, en gedachten en gevoelens die op latere leeftijd wellicht leidend zijn geworden.
We kunnen dus sessies doen die gaan over je volwassen leven en je jeugd. Maar ook verder terug, naar het begin van je bestaan (conceptie), zwangerschap en geboorte.
Daarnaast kunnen we ook sessies doen over ervaringen in een vorig leven, die mogelijk je leven nu nog beïnvloeden. Hieronder kan je meer lezen over mijn visie op vorige levens en reïncarnatietherapie.
Reïncarnatie? Vorig leven?
Je kan in vorige levens geloven, maar dat hoeft niet. In het intakegesprek vraag ik je of je openstaat om te werken met dat wat je ervaart, ongeacht of je het kunt plaatsen in ervaringen van dit leven of niet.
Ikzelf vind het een aannemelijk idee dat wij voorafgaand aan dit leven al vorig levens hebben meegemaakt. Vanuit dat idee vind ik veel elementen in het leven nu beter te verklaren.
Je kan in een sessie een situatie zo intens ervaren, dat je zeker weet dat het wel echt gebeurd moet zijn, terwijl je de gebeurtenis niet herkent uit dit leven. Geloof je niet in vorig levens, ook prima. Zie dan hetgeen dat je ervaart als een metafoor voor dat wat nu in dit leven relevant is.
“Doel van een sessie is dat het effect heeft op je leven in het hier en nu, daar gaat het om.”
Rationeel of spiritueel?
Rationaliteit en spiritualiteit, voor mij is het allebei belangrijk. Ik geef ruimte aan dat wat spiritueel is of daar aan raakt. Ik vind het zelf heel aannemelijk dat er meer bestaat dan alleen dat wat wij met onze ogen kunnen zien hier op aarde. Tegelijkertijd, leven we met dit lichaam in het hier en nu, hier op aarde. En dat is ook een heel rationeel en aards gegeven. Dus, spiritueel of niet, uiteindelijk gaat het om hoe je je voelt in het dagelijks leven, in het hier en nu.
Reacties van
cliënten
“Paulien nam mijn scepsis ‘wie kan mij nou helpen?’ helemaal weg, door haar doortastendheid, het stellen van precies de goede vragen en de vinger op precies de zere plek leggen. Ik ben dankbaar voor de realisaties die ik kreeg; ze zijn levensveranderend en gonzen nog steeds af en toe na.” – Marije
“Door de sessies bij Paulien ben ik weer stukken dichter bij mezelf gekomen. De eerst onverklaarbare gevoelens, begrijp ik nu en kan ik aandacht geven. Ik voelde mij welkom en veilig. Paulien werkt doortastend, luistert en staat stil bij wat aandacht hoort te krijgen. Ik ben heel blij en dankbaar voor de sessies! Ik zou dit echt iedereen aanraden die hulp zoekt om ervaringen te verwerken en dichter bij zichzelf te komen. Heel erg bedankt Paulien!” – Amber
“De sessies hebben me enorm geraakt. Pauliens begeleiding was erg prettig, en voelde oprecht, warm en veilig. Ook fijn dat ik alle tijd kreeg voor dit mooie proces.”
“Paulien weet door haar persoonlijkheid en manier van zijn een hele fijne sfeer te creëren, waardoor ik mij direct op m’n gemak voelde. Hierdoor kon ik makkelijk delen wat er bij mij speelde en voelde ik me helemaal gehoord en gezien door haar. In totaal heb ik 2 sessies ondergaan bij haar.
Door haar manier van vragen stellen kreeg ik tijdens de intake al meerdere mooie inzichten. Door haar eigen en intuïtieve fijne manier van werken wist ik van tevoren niet waar we uit zouden komen, maar was ik verrast over wat we in 1 sessie allemaal konden bewerkstelligen.
De 2 sessies hebben mij veel inzichten gebracht en een duidelijke verandering in het thema waar ik last van had.Paulien vind ik een heel fijn persoon om bij te zijn, zowel als mens en als therapeut. Dat is iets wat je niet kunt leren maar wat ze van nature heeft en uitstraalt.
Dankjewel Paulien!” – Vera