Wat je meemaakt,
maken we
samen lichter
Het kan ons allemaal gebeuren.
Door een heftige gebeurtenis, kan je overrompeld raken door angst, boosheid, verdriet, schaamte, schuld, spanning, conflict, slapeloosheid, herbelevingen en meer…
Als je merkt dat je het moeilijk hebt, dat iets uit het verleden je leven nu negatief beïnvloedt, dan begeleid ik je om de impact van het verleden te verwerken. Zodat jij je weer vrijer voelt in de toekomst.
Als traumatherapeut begeleid ik je
naar inzicht, rust en meer verbinding met jezelf
Tot de kern komen met regressietherapie
Therapie gericht
op je hoofd, hart en lichaam
Negatieve gedachten, emoties en fysieke ervaringen. Het beïnvloedt elkaar allemaal. In sessies bij mij hebben we aandacht voor jouw hele zijn. Want alles staat met elkaar in verbinding en er is altijd een wisselwerking tussen je hoofd, hart en lichaam. Ik maak gebruik van verschillende methoden, met als basis regressietherapie.
In gesprekken en regressiesessies onderzoeken we de impact van je ervaringen uit het verleden. Je krijgt inzicht in waar je gevoelens en klachten nu vandaan komen. Je kan onderscheid maken tussen ‘wat toen was’ en ‘wat nu is’. Je kan je emoties verwerken. En de negatieve fysieke effecten loslaten.
Trauma is heel normaal
Gebeurtenissen uit het verleden bepalen het heden. En het heden bepaalt de toekomst.
Als mediator in strafzaken zit ik al ruim tien jaar aan tafel met mensen die de gevolgen ervaren van traumatische gebeurtenissen. Veel voorkomend trauma in mijn praktijk is:
- trauma in je jeugd
- mishandeling, geweld
- (seksueel) misbruik
- bedreiging
- ongeluk
- ziekte
- rouw en verlies
Gebeurtenissen als deze tekenen jou en je leven. Je draagt ze met je mee. De gebeurtenis is niet terug te draaien. Maar de invloed die de ervaring nu op je heeft wel.
In de meeste gevallen worden bij klachten en trauma meerdere gebeurtenissen in je leven geraakt. In therapie begeleid ik je om de nodige gebeurtenissen uit het verleden te verwerken. Dan ontstaat er weer ruimte voor je eigen invloed op de toekomst.
Wat je situatie ook is,
je hebt nu ergens last van.
En dat kom je veranderen.
Je gezien en gehoord voelen
Gespreksbegeleiding:
in een moeilijke situatie het gesprek met je naasten aangaan
Als het met jou niet goed gaat, heeft dit vaak ook effect op je naasten of hebben je naasten effect op jou. Het gesprek met elkaar aangaan, je ervaring met elkaar delen en bespreken hoe je elkaar kan helpen, voelt dan vaak niet makkelijk. Maar kan wel heel belangrijk, of zelfs essentieel zijn.
Met gespreksbegeleiding help ik jullie om je door elkaar gezien en gehoord te voelen. Daarbij help ik jou en de ander om jullie ervaringen uit te wisselen en jullie vragen aan elkaar beantwoord te krijgen. Zo worden jullie samen sterker. En kunnen jullie elkaar waar dat nodig is helpen om verder te komen.
Over
Paulien
DeFoer
Als traumatherapeut ga ik graag de diepte in, en tegelijkertijd vind ik het belangrijk om een lach en lichtheid in sessies te brengen. Ik sta naast je en help je om dingen helder te krijgen, zonder oordeel. In mijn sessies is er ruimte voor jou, ze geven je inzicht en vertrouwen. Jij bepaalt de inhoud, ik leid het proces. Daarin zijn we gelijkwaardig. Ik ga je niet adviseren of de situatie voor je oplossen, maar ik ben er, als een stevig anker, daar waar het moeilijk is.
We slaan een brug
Tussen vastzitten en vrij voelen.
Tussen donker en licht.
Tussen toen en nu.
Tussen denken en zijn.
Tussen verwachting en realiteit.
Tussen wens en werkelijkheid.
Tussen spiritueel en ‘down to earth’.
Alles kan en mag er zijn.
Jij kiest waar je staat.
Ieder moment weer.
Reacties van
cliënten
“De sessies hebben me enorm geraakt. Pauliens begeleiding was erg prettig, en voelde oprecht, warm en veilig. Ook fijn dat ik alle tijd kreeg voor dit mooie proces.”
“Paulien nam mijn scepsis ‘wie kan mij nou helpen?’ helemaal weg, door haar doortastendheid, het stellen van precies de goede vragen en de vinger op precies de zere plek leggen. Ik ben dankbaar voor de realisaties die ik kreeg; ze zijn levensveranderend en gonzen nog steeds af en toe na.”
“Paulien is doortastend in haar vragen en weet naar boven te halen waar het echt om gaat.”