Als traumatherapeut begeleid ik je
naar inzicht, rust en meer verbinding met jezelf

Tot de kern komen met regressietherapie

Therapie gericht
op je hoofd, hart en lichaam

Negatieve gedachten, emoties en fysieke ervaringen. Het beïnvloedt elkaar allemaal. In sessies bij mij hebben we aandacht voor jouw hele zijn. Want alles staat met elkaar in verbinding en er is altijd een wisselwerking tussen je hoofd, hart en lichaam. Ik maak gebruik van verschillende methoden, met als basis regressietherapie.

In gesprekken en regressiesessies onderzoeken we de impact van je ervaringen uit het verleden. Je krijgt inzicht in waar je gevoelens en klachten nu vandaan komen. Je kan onderscheid maken tussen ‘wat toen was’ en ‘wat nu is’. Je kan je emoties verwerken. En de negatieve fysieke effecten loslaten.

Trauma is heel normaal

Gebeurtenissen uit het verleden bepalen het heden. En het heden bepaalt de toekomst.

Veel voorkomend trauma in mijn praktijk is:

  • trauma in je jeugd
  • mishandeling, geweld
  • (seksueel) misbruik
  • bedreiging
  • ongeluk
  • ziekte
  • rouw en verlies

Gebeurtenissen als deze tekenen jou en je leven. Je draagt ze met je mee. De gebeurtenis is niet terug te draaien. Maar de invloed die de ervaring nu op je heeft wel.

In de meeste gevallen worden bij klachten en trauma meerdere gebeurtenissen in je leven geraakt. In therapie begeleid ik je om de nodige gebeurtenissen uit het verleden te verwerken. Dan ontstaat er weer ruimte voor je eigen invloed op de toekomst.

Wat je situatie ook is,
je hebt nu ergens last van.
En dat kun je veranderen.

Je gezien en gehoord voelen

Gespreksbegeleiding:
in een moeilijke situatie het gesprek met je naasten aangaan

Als het met jou niet goed gaat, heeft dit vaak ook effect op je naasten of hebben je naasten effect op jou. Het gesprek met elkaar aangaan, je ervaring met elkaar delen en bespreken hoe je elkaar kan helpen, voelt dan vaak niet makkelijk. Maar kan wel heel belangrijk, of zelfs essentieel zijn.

Met gespreksbegeleiding help ik jullie om je door elkaar gezien en gehoord te voelen. Daarbij help ik jou en de ander om jullie ervaringen uit te wisselen en jullie vragen aan elkaar beantwoord te krijgen. Zo worden jullie samen sterker. En kunnen jullie elkaar waar dat nodig is helpen om verder te komen.

Over
Paulien
DeFoer

Als traumatherapeut ga ik graag de diepte in, en tegelijkertijd vind ik het belangrijk om een lach en lichtheid in sessies te brengen. Ik sta naast je en help je om dingen helder te krijgen, zonder oordeel. In mijn sessies is er ruimte voor jou, ze geven je inzicht en vertrouwen. Jij bepaalt de inhoud, ik leid het proces. Daarin zijn we gelijkwaardig. Ik ga je niet adviseren of de situatie voor je oplossen, maar ik ben er, als een stevig anker, daar waar het moeilijk is.

We slaan een brug

Tussen vastzitten en vrij voelen.
Tussen donker en licht.
Tussen toen en nu.
Tussen denken en zijn.
Tussen verwachting en realiteit.
Tussen wens en werkelijkheid.
Tussen spiritueel en ‘down to earth’.

Alles kan en mag er zijn.
Jij kiest waar je staat.
Ieder moment weer.

Reacties van
cliënten

“Door de sessies bij Paulien ben ik weer stukken dichter bij mezelf gekomen. De eerst onverklaarbare gevoelens, begrijp ik nu en kan ik aandacht geven. Ik voelde mij welkom en veilig. Paulien werkt doortastend, luistert en staat stil bij wat aandacht hoort te krijgen. Ik ben heel blij en dankbaar voor de sessies! Ik zou dit echt iedereen aanraden die hulp zoekt om ervaringen te verwerken en dichter bij zichzelf te komen. Heel erg bedankt Paulien!” – Amber

“Paulien nam mijn scepsis ‘wie kan mij nou helpen?’ helemaal weg, door haar doortastendheid, het stellen van precies de goede vragen en de vinger op precies de zere plek leggen. Ik ben dankbaar voor de realisaties die ik kreeg; ze zijn levensveranderend en gonzen nog steeds af en toe na.” – Marije

“Paulien weet door haar persoonlijkheid en manier van zijn een hele fijne sfeer te creëren, waardoor ik mij direct op m’n gemak voelde. Hierdoor kon ik makkelijk delen wat er bij mij speelde en voelde ik me helemaal gehoord en gezien door haar. In totaal heb ik 2 sessies ondergaan bij haar.
Door haar manier van vragen stellen kreeg ik tijdens de intake al meerdere mooie inzichten. Door haar eigen en intuïtieve fijne manier van werken wist ik van tevoren niet waar we uit zouden komen, maar was ik verrast over wat we in 1 sessie allemaal konden bewerkstelligen.
De 2 sessies hebben mij veel inzichten gebracht en een duidelijke verandering in het thema waar ik last van had.

Paulien vind ik een heel fijn persoon om bij te zijn, zowel als mens en als therapeut. Dat is iets wat je niet kunt leren maar wat ze van nature heeft en uitstraalt.

Dankjewel Paulien!” – Vera

“De sessies hebben me enorm geraakt. Pauliens begeleiding was erg prettig, en voelde oprecht, warm en veilig. Ook fijn dat ik alle tijd kreeg voor dit mooie proces.”

“Paulien is doortastend in haar vragen en weet naar boven te halen waar het echt om gaat.”